Velotaf : Das schwitzen einschränken

La transpiration à vélo est un véritable problème pour ceux qui décident de se rendre au travail en bicyclette. Heureusement, il existe des astuces et des solutions pour limiter la sueur et les traces disgracieuses de transpiration ! Les voici.

42 Grad in Paris, 39 in Strasbourg, 40 in Lyon. In Frankreich war es in den letzten Tagen sehr heiß. Ein Grund mehr, nicht mit dem Zeh in die U-Bahn, den Bus oder noch schlimmer, in das Innere eines Autos zu steigen. Wir nehmen das Fahrrad, die Haare im Wind, und treten in die Pedale, glücklich. OK, die Realität ist oft weniger glamourös. Bei 40°C schwitzt jeder. Außer vielleicht Roger, der Mann, der nicht schwitzt. Aber das ist eine andere Geschichte.

Roger...

So haben Sie sich vielleicht schon damit abgefunden. Vielleicht haben Sie sich bereits mit diesem sozialen Risiko abgefunden, dem der städtische Radfahrer jeden Tag ausgesetzt ist. Sie kommen schwitzend im Büro an, mit Heiligenscheinen an mehr oder weniger zufälligen Stellen Ihres Körpers und beten, dass sie bald verschwinden.

Nun, wir von I'm ON A BIKE sagen NEIN.

Nein zum Schwitzen, NEIN zum Aufgeben des Radfahrens, NEIN zu Ihrer Isolation im Büro. Es gibt Lösungen. Zumindest einige gute Praktiken. Nachfolgend finden Sie unsere 5 Empfehlungen, in der Reihenfolge ihrer Priorität, um das Schwitzen während Ihrer Radtouren zu begrenzen.

Tragen Sie keinen unglücklichen Rucksack

Der ultimative Fehler. Einen Rucksack zu tragen. Nein, nein und nochmals nein! Es dauert nur ein paar Minuten, bis Ihr empfindliches Hemd nass ist. Die Hersteller arbeiten hart daran, atmungsaktive Modelle zu erfinden (wie die Chromtaschen), aber die Tatsache bleibt, dass die beste Lösung darin besteht, Ihren Rücken an der frischen Luft zu lassen. Von dort aus, mehrere Lösungen:

Wählen Sie einen "wandelbaren" Rucksack. Als traditioneller Rucksack passt er auch auf Ihren Gepäckträger während Ihrer Fahrradtouren. Zum Beispiel der Two Wheel Gear Rucksack oder der Made-in-France Rucksack von Musettes.
Setzen Sie Ihre Tasche in einen Korb oder auf einen "Packträger" wie diesen.
Wählen Sie die Umhängetasche (geben Sie den Kadet ein). Trotzdem ist es nicht ideal, der Schultergurt bringt Sie zum Schwitzen.

Umwandelbarer Rucksack in Tragetasche

Langsam in die Pedale treten

Ja, ja, wir sehen schon, wie Sie sagen "ok, danke für den tollen Rat" . Aber es ist wichtig, daran zu denken. Das ist der beste Weg, um nicht zu schwitzen. Nein, Sie fahren nicht jeden Morgen zur Tour de France. Nein, der Bus neben Ihnen versucht nicht, ein Rennen zu fahren.
Ja, es ist nie lustig, von anderen Fahrrädern überholt zu werden (vor allem von elektrischen).

Aber so ist das Leben! Und Sie werden sehen, dass es noch viele andere Vorteile hat, langsam in die Pedale zu treten. 1) Sie sind sicherer, 2) Sie bewundern die Stadt, 3) Sie genießen Ihre Fahrradtouren noch mehr, 4) Sie kommen später zur Arbeit. Kurz gesagt: Langsam in die Pedale treten in der Stadt ist ein überlegener Zustand, den nur die Besten von uns erreichen können. Vielleicht werden Sie es eines Tages auch. Aber glauben Sie uns, es ist der beste Weg, um das Schwitzen auf Ihrem Fahrrad zu begrenzen.

Wenn Sie das nicht tun, ist das Beste, was Sie tun können, ein Elektrofahrrad zu fahren. Das stimmt, elektrisch. Wir können Sie schon sagen hören: "Pff, das ist kein Fahrrad". Wir werden Sie genau dort aufhalten. Sie sind ein "Ehemaliger"! Das Elektrofahrrad ist die Revolution, die jeden auf ein Fahrrad bringt. Also wagen Sie den Sprung! Sie werden nie wieder oder viel weniger schwitzen, egal wie steil oder lang Ihre Fahrt ist. Stellen Sie sich vor, dass Sie von nun an auf einem Fahrrad neue Möglichkeiten haben!

Mit der richtigen Kleidung

Wir kleiden uns locker, wir kleiden uns atmungsaktiv! Synthetische und leichte Materialien werden bevorzugt, da sie atmungsaktiver sind. Wir vermeiden dicke Baumwolle um jeden Preis. Wir können uns auch für bestimmte technische Textilien entscheiden, die unglaublich schweißtreibend sind, wie z.B. Merinowolle (und ja, auch wenn es heiß ist).
"Okay, toll, was ist, wenn ich den Anzug jeden Tag tragen muss?" Wechseln Sie sofort den Karton. Keine Wunder, Sie müssen sich für die Fahrt leicht anziehen und sich umziehen, wenn Sie zur Arbeit kommen. In diesem Fall empfehlen wir die großartige Two Wheel Gear Tasche, um Ihren Anzug auf dem Fahrrad zu transportieren, ohne ihn zu zerknittern.

Hydrieren Sie sich

Trinken ist wichtig für Ihre Gesundheit. Aber auch, um Ihre Körpertemperatur zu senken und eine Hitzewelle zu vermeiden, die Sie übermäßig schwitzen lässt. Also trinken wir vor, während und nach der Fahrt.

Radfahren unter der Torpor

Einsatz von technischer Unterwäsche

Harte, zähe, verschwitzte Abdrücke im Schritt beim Absteigen vom Fahrrad. Sie hoffen, dass Ihre Kollegen sie nicht sehen und dass sie schnell versiegen? Nun, das tun sie nicht, sie sehen ALLES. Also, rüsten wir auf! Was soll das bringen? Um die Haut atmen zu lassen, den Schweiß abzuleiten und die Ausbreitung von Bakterien und schlechten Gerüchen zu begrenzen.

Okay, jetzt wissen Sie alles. Wenn auch Sie eine gute Idee haben, würden wir uns freuen, sie zu hören.

Bis dahin, folgen Sie uns auf Insta @jesuisavelo und Facebook @jesuisaveloblog. Und schlendern Sie auf staging.jesuisavelo.com!

Sehen wir uns bald, auf einem Fahrrad?