L'essentiel à emporter lorsque l'on voyage à vélo

C’est l’été du vélo cette année : l’urgence sanitaire a rendu les longs trajets compliqués et de plus en plus de Français se tournent vers le cyclotourisme pour leur programme d’été. Les régions deviennent de plus en plus actives, investissant dans les pistes cyclables, comprenant l’intérêt et l’engouement des Français pour le tourisme à vélo. Un voyage à vélo dépayse, vous apporte de l’expérience, un changement d’esprit, de l’ouverture, vous fait sortir de votre quotidien. Après ces longs mois de crise sanitaire, cela ne peut faire que du bien ! Si vous aussi, vous en faites partie, voici quelques-uns de nos conseils pour débuter dans le cyclotourisme. Partir en voyage à vélo nécessite une bonne préparation : comment s’y prendre ? Quels équipements privilégier ? Que faut-il ne pas oublier ? VTT ou VTC ?

Comment préparer son voyage à vélo ?

Préparer son voyage à vélo et son circuit à vélo est tout un art. Pour votre première fois en voyage à vélo, ne soyez pas trop ambitieux sur la distance : adaptez votre itinéraire aux conditions météorologiques, à la circulation, à l’existence de pistes cyclables, aux différents dénivelés. L'astuce est de prévoir votre circuit de façon progressive, avec des distances qui augmentent tous les jours. 40 km le premier jour, 50 le deuxième jour...100 le dernier jour. Vous ne vous en rendrez même pas compte et vous deviendrez un véritable adepte des randonnées à vélo !

Comment ne pas être trop chargé à vélo ?

Pour ne pas être trop chargé à vélo, il faut absolument distinguer l’essentiel du superflu en réalisant sa liste de matériel avec ses indispensables. Prendre des équipements de qualité est également nécessaire. Sans ça vous pourrez avoir de belles surprises pendant vos vacances, rien de pire qu’une casse au mauvais moment et au mauvais endroit.

Nous avons listé quelques-uns de nos équipements indispensables pour vous aider dans votre voyage à vélo :

Que choisir entre son vélo VTT ou VTC ?

Le vélo tout terrain, le VTT, est un vélo à destination essentiellement des sorties dans les chemins, dans les sous-bois, hors des routes goudronnées. Grâce à ses roues et ses pneus adaptés, il est à privilégier si votre itinéraire de voyage à vélo est constitué de chemins.

Concernant le VTC, vélo tout chemin, il combine les caractéristiques du vélo de ville et du VTT. Il est autant destiné à être utilisé pour un usage urbain que pour rouler sur des chemins. Ses pneus sont plus fins que le VTT. Le vélo tout chemin est idéal pour pratiquer la randonnée du vélo sur les sentiers, les routes et les itinéraires balisés. Si vous voyagez avec un enfant, et que vous utilisez une remorque vélo, optez plutôt pour le VTC.

Les accessoires indispensables du cyclotourisme

Un vélo ! C’est l’équipement indispensable pour votre voyage à vélo. Avant votre départ, il est obligatoire d’en vérifier l’état : freins, fixations, cadre, gonflage. Optez pour un vélo avec lequel vous avez déjà parcouru quelques kilomètres,
Des sacoches arrière : on ne voyage pas avec un sac à dos sur soi en roulant. Pensez à votre équilibre afin de préserver votre dos. Pour ranger l’ensemble de vos affaires, optez pour des sacoches offrant un grand volume. Cette paire de sacoche, fabriquée en toile de polyester, a un revêtement PVC, matière référente en termes de résistance à l’eau et à la poussière. Ses fermetures hermétiques permettent de garder vos affaires propres et sèches à l’intérieur de la sacoche en cas d’averse. Offrant un grand volume de rangement (2 x 20L), elles permettent de transporter de nombreuses affaires et répondront à tous vos besoins pour votre voyage à vélo.
Une sacoche guidon - cockpit, pour y glisser vos cartes de votre trajet (car sans elles, vous n’irez malheureusement nulle part), votre portefeuille, votre encas sucré, votre batterie portable, votre lampe et votre kit à outils… Parfaite pour vos voyages à vélo, compacte et à portée de main. La sacoche guidon vous permet de ranger vos petites affaires à portée de main. Vous voilà en route pour des kilomètres.
Un guidon papillon : conseillé pour des longs trajets. Il permet de régulièrement changer de position, afin que la conduite soit plus agréable.

Un petit plus ? Le support smartphone, idéal pour suivre votre itinéraire sans vous arrêter sans cesse, et sans lâcher le guidon. Vous pouvez bien-sûr le trouver sur notre site dans la catégorie équipements puis accessoires.

Pour votre sécurité, celle des autres et de votre vélo :

Le casque est fortement recommandé. Et si vous n’êtes pas un adepte et que vous n’en avez jamais trouvé un qui a fait fondre votre coeur, vous trouverez forcément votre bonheur sur notre site !

L’éclairage : essentiel pour assurer votre visibilité et votre sécurité. N’ayez pas peur de briller de mille feux.
Un gilet de sécurité (un gilet jaune ou un gilet de sécurité Mondrian : tout aussi sécurisant mais beaucoup plus sympa niveau look et avec des fonctionnalités améliorées : coupe-vent, imperméable, des poches pour vos effets personnels)
Un antivol U pour protéger et sécuriser votre vélo
Un rétroviseur, pratique pour ne rien rater de ce qui arrive derrière vous, sans quitter la route des yeux.

Pour les vêtements :

Choisissez des habits adaptés à la saison, au climat et aux régions. Quelle que soit la saison, un pull et une protection contre la pluie sont indispensables. Les quantités dépendent de la durée du voyage, mais faites attention au poids de vos vêtements pour que vos sacoches ne pèsent pas trop lourd.

T-shirts
Short et pantalon : Le short est plus confortable, pratique s’il est doté de poches large mais pas ample pour y glisser son portable et ses clefs (sans le perdre en roulant).
Lunettes de soleil et casquettes / chapeaux
Cape de pluie ou jupe / pantalon de pluie
De bonnes chaussures imperméables et une paire aérée, comme des tongs par exemple pour les moments de repos
Une écharpe et/ou un foulard, pour se couvrir du vent
Des gants contre le froid ou pour se protéger les mains du guidon pendant les kilomètres parcourus

Les outils pour réparer son vélo en voyage

Une partie à ne pas négliger dans votre voyage à vélo : le kit de réparation du cycliste (que vous pouvez trouver également sur notre site dans la rubrique mon vélo puis kit de réparation !)

Un multi-outils est essentiel pour vous permettre de revisser votre vélo régulièrement,
Un kit de réparation anti-crevaison, si jamais il vous arrive un souci,
Des clés pour réparer les rayons de votre vélo,
Des câbles de rechange pour les freins et les vitesses
Une pompe de cadre, qui permet de regonfler ses pneus,
Un couteau de poche, pour extraire facilement un corps étranger d’un pneu (très utile d’ailleurs pour vos repas !)
Un chiffon pour essuyer vos mains et les pièces à changer,
Un dérive-chaîne, pour réparer rapidement une chaîne cassée !

Le matériel de camping pour la randonnée vélo

Pour le bivouac : une tente et un sac de couchage étanches. N’hésitez pas à investir dans un matelas autogonflant et un oreiller gonflable pour vous isoler de l’humidité et de la fraîcheur du sol, et surtout, pour votre confort ! Pour la cuisine : il ne faut surtout pas oublier le réchaud, les couverts, le tupperware, le gaz, le briquet, le sel et le poivre. La gourde qui peut transporter au moins un litre d’eau est également essentielle. Chez Je Suis À Vélo, on a testé et sélectionné pour vous ce set de cuisine pour 2 personnes pour sa légèreté, pour le gain de place et sa polyvalence. Tous les ustensiles se glissent facilement dans la casserole qui se verrouille en rabattant la poignée, il reste même de la place pour y ajouter une petite cartouche de gaz et le réchaud. Son poids est de seulement 472 grammes !

Quelques provisions d’avance sont indispensables pour un voyage à vélo : 1 plat de secours (lyophilisé) et quelques fruits secs pour faire face aux imprévus (arrivée tardive ou magasin fermé).

Vous trouverez à droite notre liste (et vous pouvez même la télécharger !)

Préparez votre kit de soin

La trousse de survie est fondamentale pour un voyage à vélo. Même si elle ne vous servira pas, voire très peu, il est toujours important de savoir que l’on en a une à portée de main et en cas de bobo ou d’accident. Préparer ses affaires en pensant à prendre une couverture de survie, un produit pour désinfecter les plaies, de quoi faire quelques points et un bandage. Ajouter quelques médicaments contre les maux de tête ou les nausées et de l'anti-moustique ! La crème solaire et l'après-soleil n’est pas à négliger.

Concernant le nettoyage au quotidien, bien penser à prévoir :

une serviette microfibre ultra compacte qui peut vous accompagner partout et qui sèche très vite,
un savon de Marseille (qui lave votre corps mais également les habits à la main et permet d’enlever les taches difficiles)
une brosse à dents
un shampoing (solide de préférence pour éviter qu’il coule dans vos jolies sacoches)
et des rouleaux de papier toilette ! Cette liste est le strict minimum pour un voyage à vélo, mais vous pouvez, bien sûr, la rendre plus exhaustive.

Le plus ?

Pour vos moments détentes et le soir, n’oubliez pas un matériel de loisir : un jeu de cartes, une liseuse, un carnet, un stylo, un iPod, une enceinte, écouteurs, caméra ou bien un appareil photo. Pensez également au vieux drap pour pique-niquer dans l’herbe ou faire une sieste ! Vous nous remercierez ;)

Vous partez en voyage à vélo pour vous déconnecter de votre quotidien ? Dites adieu à votre boîte mail professionnelle mais n’oubliez surtout pas votre téléphone portable personnel, car tout peut vous arriver sur la route. Votre téléphone personnel peut également vous servir de GPS, de météo, de lampe torche ou bien comme gestionnaire d’efforts. Des applications peuvent vous être utiles comme Strava. Elle enregistre votre balade cycliste via votre GPS de smartphone et vous communique les données classiques dont vous avez besoin : cadence, distance, calcul d’itinéraire, altimètre, fréquence cardiaque. GPS vélo computer est une autre application intéressante qui fournit des statistiques, comme le compteur kilométrique graphique et compteur de puissance ; votre vitesse à partir du récepteur GPS ; votre vitesse maximale pendant votre entraînement cycliste ; la durée de votre balade à vélo ; la vitesse moyenne (capteur de cadence) ; un compteur de calories ; et il se met en pause automatique pendant les pertes de signal.

Et sinon, lors d’un voyage à vélo, n’oubliez pas que le principal moteur, c’est vous ! Il est indispensable de se préparer physiquement. Enfilez une tenue de sport et préparez-vous en amont, tranquillement. L'entraînement intensif n’est pas nécessaire, à part si vous souhaitez vous inscrire au Tour de France...